Человеческий организм со стороны выглядит дружным хором, в котором все звенья и цепочки работают слаженно и в унисон. Но так бывает только в молодости. Со временем накапливаются проблемы, на решение которых уходит много сил, средств, а результат не всегда оправдывает ожидание. Система пищеварения человека представляет собой топку, в которой продукты сгорают, нужные вещества попадают в кровь, а ненужные выводятся естественным путем. Но не все выходит вместе с калом. На стенках кишечника откладываются отходы, они скапливаются, образуя каловые камни, которые естественным путем не выводятся. Для правильного очищения организма необходимо подойти к этому вопросу комплексно. В первую очередь необходимо провести разгрузочные дни, провести сеанс лечебного голодания.

Это позволит организму несколько успокоиться, и перейти в более легкий режим функционирования. Это даст возможность системе пищеварения восстановить работоспособность, несколько нормализировать кислотную среду толстой и тонких кишок. Надо исключить из пищевого рациона мясные продукты, сахаросодержащие продукты, кондитерские изделия, шоколад, белый хлеб. Для того чтобы знать как очистить кишечник необходимо проконсультироваться со специалистами. Одним из первых шагов по правильному очищению кишечника является прогрев всего организма в парной, ванной или сауне. После прогревающих процедур необходимо резко охладить организм, приняв 20-30 секундный холодный душ. Это необходимо делать для того, чтобы все шлаки и вредные вещества, плотно сидящие на своих местах, расшевелить и потихоньку стронуть с места. Бывает, однако, что одного раза не хватает и необходимо проводить процедуру прогревания 4-6 раз в неделю. Закрепить прогревание организма можно небольшими пробежками, они очень хорошо заставляют работать сердечно-сосудистую систему, заставляют кровь проходить через мельчайшие капилляры.

После того, как организм хорошо прогрет, можно приступать к самой процедуре очистки. Один из самых эффективных способов очистки кишечника – это проведение очистки с помощью клизм.Теперь необходимо уяснить, как делать клизму правильно. Если соблюдать технологию, то можно избавиться от многих заболеваний не только желудочно-кишечного тракта, но и других органов. Для правильной постановки клизмы необходимо приготовить раствор воды, преимущественно кипяченной, подогреть его до комнатной температуры, добавить катализаторы в виде слабого раствора лимонной или яблочной кислоты и желательно добавить отвар травы ромашки или чистотела. После этого надо приготовить кружку Эсмарка, проверить шланг, краник, прокипятить наконечник. Приготовленный раствор заливается в кружку, наконечник вставляется в отверстие заднего прохода и открывают краник. Для достижения хорошего результата необходимо постараться продержать залитую жидкость 5-8 минут, а потом бежать оправляться. Для полного очищения кишечника необходимо проводить подобную процедуру несколько раз.